Risvegli in Certosa
Tre mattine per tornare alla Natura
Certosa 1515 lungo il sentiero Ma.Ga
Bagno di Foresta
Respirare il Bosco
Periodo: 23 Maggio 2026
Durata: 3 ore (10.00-12.30)
Format: esperienza immersiva + colazione naturale conviviale
Obiettivo: Rallentare, attivare i sensi, abbassare lo stress, entrare in relazione con l’ambiente
Descrizione: Il bagno di foresta invita a lasciarsi avvolgere dall’atmosfera accogliente e magica che nasce
quando siamo circondati dagli Alberi, vibranti custodi di una profonda energia. L’approccio
sensoriale e immersivo, recentemente sviluppato in Giappone, affonda le sue radici in antichissime
pratiche di relazione con la Natura che si perdono nella notte dei tempi. I boschi, da sempre
preziose sorgenti di armonia e di salutare forza vitale per il corpo e la mente, ci abbracciano.
Un’occasione per fermarsi e lasciar emergere suggestioni e nuove intuizioni sul ruolo dell’essere
umano nei confronti del Pianeta che abitiamo, accompagnati dalla Natura.
Saremo guidati da Benedetta Gardino, Guida Ambientale Escursionistica e Istruttore di Bagni di Foresta.
Ore 10.00 – Accoglienza e tisana di benvenuto
Ore 10.30 – Immersione guidata nel bosco
Ore 11.30 – Condivisione circolare: rielaborazione dell’esperienza
Ore 12.00 – Brunch conclusivo
Silenzio e Presenza
Meditazione nel bosco
Periodo: 20 giugno 2026
Durata: 3 ore (10.00-12.30)
Format: esperienza immersiva + colazione naturale conviviale
Obiettivo: Rallentare, attivare i sensi, abbassare lo stress, entrare in relazione con l’ambiente
Descrizione: Unisciti a noi per una speciale sessione di yoga all’aria aperta immersa nella quiete dell’arboreto. Tra alberi maestosi e il suono della natura, praticheremo insieme per ritrovare equilibrio, energia e serenità. Questa pratica è aperta a tutti i livelli: che tu sia principiante o praticante esperto, troverai uno spazio accogliente per rallentare, respirare profondamente e riconnetterti con te stesso.
Saremo guidati da Maria Gabriella Rissone, istruttrice Hatha Yoga (Avigliana), diplomata all’ISYCO.
Ore 10.00 – Accoglienza e tisana di benvenuto
Ore 10.30 – Meditazione guidata
Ore 11.30 – Meditazione camminata ed esercizi di consapevolezza corporea
Ore 12.00 – Brunch conclusivo
Piante officinali
Uso consapevole e benefici
Periodo: 4 luglio 2026
Durata: 3 ore (10.00-12.30)
Format: esperienza immersiva + colazione naturale conviviale
Obiettivo: riscoprire il legame profondo tra le piante e la nostra salute, imparando a riconoscere i doni che la natura ci offre.
Un’occasione per scoprire da vicino le proprietà e i benefici di alcune tra le piante più utilizzate, ma anche per andare oltre i luoghi comuni. Durante l’incontro approfondiremo il loro corretto utilizzo e le possibili controindicazioni. Un momento di informazione e confronto per riscoprire il legame profondo tra le piante e il nostro benessere, ma anche per imparare a scegliere ogni prodotto in maniera più consapevole.
Un tempo lento per ritrovare consapevolezza, lasciarsi guidare dalla natura e riscoprire quanto le piante possano prendersi cura di noi.
Con la partecipazione dell’azienda Valverbe coltivatrice di piante aromatiche e officinali.
Ore 09.30 – Accoglienza e tisana di benvenuto
Ore 10.00 – Introduzione al mondo delle piante medicinali
Ore 11.30 – Condivisione circolare
Ore 12.00 – Brunch conclusivo
COSTO DEL CORSO : Sessione singola : 45 €
Corso completo – 3 sessioni : 120€
Il costo del corso comprende il Brunch conclusivo alla Certosa di Avigliana.
Indirizzo: Certosa 1515 di Avigliana – Via Sacra di San Michele, 51
10051 Avigliana (TO)
Tel: (+39) 011 9313638
WhatsApp: +39 331 5753845
Email_ info@certosa1515.org
Per info costi e servizi
342.3850062/011.3841049
www.casacomuneaps.org – casacomune.laudatoqui@gmail.com